クローン病寛解維持への道4日目
退院して4日目です。
一昨日熱が出て、少し足首が腫れたけど昨日は特に問題なしでした！！
ただ、ほぼ寝たきりの入院生活を33日間もしていたので、体力がない！笑
スーパーまで買い出しもしんどいので少しずつ慣らしていく必要があります！
また、本日は嫁の誕生日なので頑張りたいと思います！！
【今日の格言】
恐れてはいけません。
暗いものをじっと見つめて、その中から、あなたの参考になるものをおつかみなさい。
ー 夏目漱石 ー（日本の小説家、評論家、英文学者 / 1867～1916）
【朝食】
・野菜ジュース 0g
・エレンタール（ヨーグルト）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 0.4g
【昼食】
・梅とささみのお粥 0.8g
・鶏むねチャーシューとほうれん草お浸し 0.5g
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
・野菜ジュース
昼食合計 脂質 → 1.5g
【夕食】
・鰆塩焼き 8.73g
・鶏胸肉チャーシュー 0.6g
・マグロ赤身 1.0g
・茹で野菜 （人参、ほうれん草）0.2
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
夕食合計 脂質 →10.73g
今日は、嫁の誕生日なので少し油取ります！
嫁、子供はステーキ！笑
クローン病は原因不明の難病です！！
病気を知ってより暮らしやすい世の中になってほしいと思います！
興味を持って下さった方は下記を見てもらえると嬉しいです！！
