クローン病寛解維持への道18日目
退院して18日目です。
やっちまったなー。
風邪ひきました。。
今日、後半から体調悪すぎて早退しようか悩んだけどフォークリフトの実技試験だったので少し無理しましたー。。
早退したら何処かで補講受けないといけなくなるみたいで、実技練習に続けて試験やった方が楽だと思ったけど、失敗した〜。
帰ってから熱測ったら、39.8℃！！
喉が痛い、お腹は痛くないし、軟便だが形はある。
クローン病は、悪さしてないと思うけど、今日明日はとりあえず静養だな。
地味にインフルエンザB型が流行ってるみたいなので、明日熱下がらなければ診察行くか。。
おやすみなさい〜。
【今日の格言】
毎晩眠りにつくたびに、私は死ぬ。
そして翌朝目をさますとき、生まれ変わる。 ー ガンジー ー（インドの弁護士、宗教家、政治指導者 / 1869～1948）
【朝食】
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 0.4g
【昼食】
※資格会場のため写真撮るの諦めました。
・おにぎり（明太子）0.5g
・おにぎり（ゆかり）0.5g
・エレンタール（オレンジ）0.2g
・エレンタール（青リンゴ）0.2g
昼食合計 脂質 → 1.4g
【夕食】
※体調悪すぎて撮れませんでした。。
・ウィダーインゼリー（エネルギー）
・ウィダーインゼリー（ビタミン）
夕食合計 脂質 →0g
クローン病は原因不明の難病です！！
病気を知ってより暮らしやすい世の中になってほしいと思います！
興味を持って下さった方は下記を見てもらえると嬉しいです！！
クローン病寛解維持への道17日目
退院して17日目です。
先週は退院明けの休暇もあり3日間しか出社しておらず、今週からフルで出勤していますが、やはり疲労が溜まってきました。
というのも、月曜日は本社に通常出勤だったんですが、火曜日〜金曜日までの4日間は資格の取得で8:00〜18:30と少し長く、ちょっとしんどい。笑
まあ、自分でやると決めた事なのでしかたない。
あと1日頑張りますか。。
【今日の格言】
僕は人生は円だと思ってきました。
朝があれば、昼があり、夜があって、朝がくる。
季節で言えば冬がくれば、春、夏、秋がきて。
これはもう止めようがありません。
人間もサイクルみたいなものがあって、調子がいいときもあれば、悪いときもある。
ー 王貞治 ー（日本の元プロ野球選手、監督 / 1940～）
【朝食】
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 0.4g
【昼食】
※資格会場のため写真撮るの諦めました。
・おにぎり（明太子）0.5g
・おにぎり（梅）0.5g
・エレンタール（オレンジ）0.2g
・エレンタール（青リンゴ）0.2g
昼食合計 脂質 → 1.4g
【夕食】
・ささみ焼き 1.0g
・しらすおろし 3.2g
・ご飯 0.5g
・エレンタール（パイナップル）0.2g
夕食合計 脂質 →4.9g
クローン病は原因不明の難病です！！
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クローン病寛解維持への道16日目
退院して16日経ちました！
お陰様で、ヒュミラも効いてきた気がします！！
関係ないかもしれないけど、イムランを再開したあたりから、調子が上向きになった気がします！
あとは、やっぱりエレンタール と脂質制限が効いてるのかな？
この感じで粘膜治癒を目指して頑張ろうと思います！！
【今日の格言】
時々、機会を見つけて外出しなさい。
そして、リラックスしよう。
外から帰ってくると、あなたの判断はより確かなものになります。
いつも仕事にへばりついていると、あなたは、判断力を失ってしまいます。
ー レオナルド・ダ・ヴィンチ ー（イタリアのルネサンス期を代表する芸術家 / 1452～1519）
【朝食】
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 0.4g
【昼食】
※またまたまた写真撮り忘れました。
・おにぎり（ファミマ塩むすび）0.8g
・おにぎり（ファミマしらす）0.7g
・エレンタール（オレンジ）0.2g
・エレンタール（青リンゴ）0.2g
昼食合計 脂質 → 1.9g
【夕食】
・鰆 照焼 8.0g
・野菜ツナ和え（新玉、ほうれん草、人参）0.5g
・ご飯（明太子）1.0g
・エレンタール（パイナップル）0.2g
夕食合計 脂質 →9.7g
クローン病は原因不明の難病です！！
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ヒュミラ4回目！クローン病寛解維持への道15日目！
退院して15日目、4回目のヒュミラでした！
この2週間を振り返ると退院して最初の頃は熱が出たり、足が腫れたり、お腹が痛かったりと色々自覚症状がありました。
悪い時はエレンタール で耐え凌ぎ、徐々にごはんを増やしてここ2、3日は熱や腫れはなくなってきました！！
痛みはたまにありますが、ほぼ無しと同じくらいだと思います。
次の外来は6月10日でヒュミラ5回目予定日（6/11）の前日なので、そこでCRP（炎症反応）が落ち着いてきたら少し、安心できそうです！
エレンタール は継続していきたいと思います！！
【今日の格言】
一番難しく、しかも最も大切なことは、人生を愛することです。
苦しい時でさえも愛することです。
人生はすべてだからです。
- トルストイ -（ロシアの小説家、思想家 / 1828～1910）
【朝食】
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 0.4g
【昼食】
※またまたまた写真撮り忘れました。
・おにぎり（かおり）0.4g
・おにぎり（ファミマ鮭）1.3g
・エレンタール（オレンジ）0.2g
・エレンタール（青リンゴ）0.2g
昼食合計 脂質 → 2.1g
【夕食】
・素麺 4.0g
・エレンタール（パイナップル）0.2g
夕食合計 脂質 →4.2g
クローン病は原因不明の難病です！！
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クローン病寛解維持への道14日目
退院して14日目、久しぶりの休日挟んでの月曜日でした。
やっぱり月曜日は憂鬱ですねー。笑
明日からは、業務に全く関係ないけど「フォークリフト」の講習を受けに行きます！笑
「フォークリフト」ってご存知ですか？
工場とかで使われてる、重たい荷物を運ぶ奴です。笑
講習に50,000円もかかります。笑
あー楽しみ！！
【今日の格言】
誰がなんといおうが、本人が「有り難い、幸福だ」と思っていたら、不幸はありえない。
だから幸福は、心が生み出す
きわめて主観的なものなのだ。
- 中村天風 -（日本初のヨーガ行者、天風会の創始者、心身統一法を広める / 1876～1968）
【朝食】
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 0.4g
【昼食】
※またまたまた写真撮り忘れました。
・おにぎり（梅）0.4g
・おにぎり（かおり）0.4g
・エレンタール（オレンジ）0.2g
・エレンタール（青リンゴ）0.2g
昼食合計 脂質 → 1.2g
【夕食】
・ささみ（塩ダレ）1.0g
・きしめん 1.5g
・エレンタール（パイナップル）0.2g
夕食合計 脂質 →2.7g
クローン病は原因不明の難病です！！
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クローン病寛解維持への道13日目
退院して13日目、今日は暑かったですね〜！！
少し歩いただけで、汗がでてきました！
入院する前は結構寒くて厚手のパーカーとかを着てたのに、季節の移り変わりは本当に早いですね。。
歳を取るたびどんどん早くなってきてるように感じます。。
明日からの仕事に備えて早く寝るぞー！！
最近、ご飯のお供は「ゆかり」一択だったんですが、レパートリーが増えました！
「かおり」笑
【今日の格言】
幸福な人生にさえも、ある程度の暗さはあるものです。
そして、「幸福」という言葉は、悲しみによってバランスが取られなければ、その意味を失ってしまうでしょう。
ー ユング ー（スイスの精神科医、心理学者、分析心理学の理論を創始 / 1875～1961）
【朝食】
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 0.4g
【昼食】
・カレーうどん（ヒガシマル）3.1g
・エレンタール（オレンジ）0.2g
・エレンタール（青リンゴ）0.2g
昼食合計 脂質 → 3.5g
【夕食】
・しらす丼（しらす30g） 3.5g
・里芋（150g）0.2g
・茹で野菜（ほうれん草、人参）0.1g
・エレンタール（パイナップル）0.2g
夕食合計 脂質 →4.0g
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クローン病寛解維持への道12日目
退院して12日目、今日は仕事休みだったので久しく連れてこれなかった大きい公園へいってきました！！
「秦野カルチャーパーク」
人も多すぎず、子供の遊具が充実してます！
特に写真の長い滑り台が圧巻で、無料遊具でこんなに長い滑り台は初めて見ました！！
他にも大人向けに薔薇や季節の花などがみれる場所や噴水、運動場など充実した設備だと感じます。
駐車場が無料なのも嬉しいですね！！
でも、見回りのおじさんに聞いたらそろそろ有料に切り替えるとのことです。↓↓
家からは少しだけ距離がありますが、子供も大満足なのでリピートになること間違いなしです！！（とりあえず無料の期間は。笑）
雰囲気は良いので有料でも良いかなと思うほど、親も安心して見てられる造りでした！
【今日の格言】
力は、あなたの弱さの中から生まれるのです。
ー ジークムント・フロイト ー（オーストリアの精神分析学者 / 1856～1939）
【朝食】
・ごはん（ゆかり） 0.5g
・冷奴 2.7g
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 3.6g
【昼食】
※車移動中で食べたので写真撮れませんでした。
・おにぎり（梅ぼし）0.5g
・エレンタール（オレンジ）0.2g
・エレンタール（青リンゴ）0.2g
昼食合計 脂質 → 0.9g
【夕食】
・焼肉 0.5g（私はササミだけ！笑）
・ご飯 0.3g
・エレンタール（パイナップル）0.2g
夕食合計 脂質 →1.0g
クローン病は原因不明の難病です！！
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クローン病寛解維持への道11日目
退院して11日目、出社3日目です！！
今日は嫁が名古屋出張なので、早く上がって子供を保育園に迎えに行かなければなりませんでした！！
退院してから1週間程度「主夫」をしましたが、正直舐めてました！！
洗濯、掃除、ご飯作るだけだろと。。
朝は早く起きてご飯作って、洗い物、掃除、洗濯、買い物、夜ご飯準備と全然休む暇なく働いていて本当に尊敬しました！！
全然休む暇ないし、少しだけ実際にやってみて「主婦」の大変さを理解しました！！
正直、自分は仕事してる方が気が楽かもしれません！笑
「主婦」「主夫」の皆さん大変ですね！！
お疲れ様です！！尊敬してます！！
【今日の格言】
私が人生を諦めて、自分一個の幸不幸などはどうでもよいと悟って以来、少なくとも人生は、私にやさしくしてくれるようになった。
ー ヘルマン・ヘッセ ー（ドイツの小説家、詩人、ノーベル文学賞受賞 / 1877～1962）
【朝食】
・ごはん（ゆかり） 0.5g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 0.9g
【昼食】
※またまた、昼写真撮り忘れました。
・おにぎり（おかか）0.5g
・エレンタール（オレンジ）0.2g
・エレンタール（青リンゴ）0.2g
昼食合計 脂質 → 0.9g
【夕食】
・きしめん 1.5g（嫁お土産）
・エレンタール（パイナップル）0.2g
夕食合計 脂質 →1.7g
クローン病は原因不明の難病です！！
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クローン病寛解維持への道10日目
退院して10日目、出社二日目です！！
今日は遅刻せずに出社出来ました(^^)当たり前か！笑
相変わらず、満員電車 は臭くてしんどいけど、当たり前のような日常が戻ってきて嬉しい！
バリバリ残業もしたいけど、せめて炎症反応落ち着くまでは無理だなー。。
さて今日も早く寝て明日頑張りますか！！
【今日の格言】
どんな人でも生きているかぎり存在の必要がある。
ー エマーソン ー（米国の思想家、哲学者、作家、詩人 / 1803～1882）
【朝食】
・ごはん（ゆかり） 0.5g
・バナナ 0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 1.1g
【昼食】
※写真撮り忘れました！スイマセン！！
・おにぎり（ゆかり）0.5g
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
昼食合計 脂質 → 0.9g
【夕食】
・やさいさ野菜丼 0.5g
・エレンタール（パイナップル）0.2g
夕食合計 脂質 →0.7g
クローン病は原因不明の難病です！！
病気を知ってより暮らしやすい世の中になってほしいと思います！
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52日ぶりの出社！！クローン病寛解維持への道9日目
退院して9日目にして初出社でした！！
普通にちょっと遅刻してしまいましたけど。笑
状況を理解して環境を整えてくれている上司には感謝の気持ちでいっぱいです！！
そしていきなり今週中に見積3件作成依頼してきてくれた課長にもとても感謝してます！笑
とりあえずこれから上期は無理をせず、寛解維持に努めることを最大の目標として頑張ろうと思います！
【今日の格言】
上手な役者が乞食になることもあれば、大根役者が殿様になることもある。
とかく、あまり人生を重く見ず、捨て身になって何事も一心になすべし。
ー 福沢諭吉 ー（江戸時代末期から明治初期の中津藩士、啓蒙思想家、教育者 / 1835～1901）
【朝食】
・おにぎり（ゆかり） 0.5g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
朝食 脂質合計 → 0.9g
【昼食】
・おにぎり（鶏むねチャーシュー）1.2g
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
・エレンタール（さっぱり梅）0.2g
昼食合計 脂質 → 1.6g
【夕食】
・ササミ親子丼（卵なし）1.0g
・エレンタール（グレープフルーツ）0.2g
夕食合計 脂質 →1.2g
もはや親子丼ではないですが。。笑
クローン病は原因不明の難病です！！
病気を知ってより暮らしやすい世の中になってほしいと思います！
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